Anti Ribet, Ini Tips Bakar Lemak di Pinggul yang Bisa Ditiru Siapa Saja

Naik turun tangga dan jalan cepat menjadi kegiatan sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari

Lakukan kegiatan ini sebanyak 30 menit dalam sehari untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Gerakan lain yang bisa dilakukan antara lain push up atau gerakan teratur seperti aerobik.

Pilih gerakan yang banyak mengaktifkan otot pinggul.

Baca Juga: 2 Tahun Tak Makan Nasi, Juwita Bahar Idap Penyakit Otak hingga Sempat Divonis Meninggal atau Lumpuh, Begini Kondisinya Sekarang

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)