NOVA.id - High heels merupakan komponen fashion yang bisa menunjang penampilan seseorang.
Akan tetapi jika digunakan dalam jangka waktu lama, hak tinggi tersebut bisa menyebabkan gangguan pada kaki kita.
Melansir Intisari Online, dr. Sherly Desnita Savio di Depok memjabarkan efek buruk tersebut.
Baca Juga: Rekomendasi Asupan Berbahan Saffron agar Kulit Sehat dan Cantik
1. Masalah pada jari kaki
Sepatu hak umumnya memiliki ujung yang runcing dan memaksa jari kaki agar bisa mengikuti bentuk tersebut.
Hal ini bisa mengganggu pertumbuhan kuku dan menyebabkan cantengan.
Baca Juga: Inspirasi Gaya Rambut 2021, Mulai dari Wooden Contour Hingga Mystical Forrest Dew
2. Masalah pada tumit
Tumit akan mengalami kesulitan beradaptasi dengan kebiasaan gerasan berjalan yang tidak alamiah sehingga terjadi peradangan tendon di tumit (Anchilles Tendinitis).
Jika diabaikan, tendon dapat melemah dan lebih rentan terhadap robekan.
Tendon anchilles adalah tendon terkuat di tubuh manusia, sehingga bila robek akibatnya adalah tidak bisa berjalan. Perlu operasi untuk memperbaikinya.
Baca Juga: Resep Capcay Khas Chinese Food, Makanan Sehat Berkuah untuk Awali Pekan
3. Masalah pada lutut
Lutut juga menanggung beban berat saat kaki memakai high heels.
Terjadi gesekan-gesekan di sendi lutut akibat ketidakseimbangan tekanan apalagi bila memiliki berat badan berlebih.
Jangka panjangnya, timbul kerusakan serta peradangan pada tulang rawan dan jaringan lunak sendi yang disebut osteoartritis.
Baca Juga: 6 Langkah Merawat Miss V agar Selalu Sehat dan Terhindar dari Bakteri
4. Masalah tulang belakang
Perubahan postur akibat penggunaan sepatu hak tinggi dapat memicu nyeri punggung bagian bawah akibat otot sekitar punggung meregang.
Syaraf yang terjepit juga bisa menganggu bagian paha kita.
Baca Juga: Tak Bisa Sembarangan, Ini 4 Cara Terburuk untuk Menghilangkan Komedo yang Bisa Bikin Kulit Rusak
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)