2. Green tea
Green tea memiliki efek anti inflamasi yang membantu kulit kita lebih baik.
Ia juga bisa menunda kerusakan akibat sinar matahari dan kerutan.
Baca Juga: Bukan Sembarang Keriput, Kerutan di Wajah Bisa Jelaskan Gaya Hidup yang Kita Jalani!
3. Ikan
Protein bisa di dapat dari sumber rendah lemak dan sehat dari ikan sarden.
Ikan juga mengandung omega-3 yang membantu mengurangi kolesterol LDL dan vitamin B12.
Asam lemak tak jenuh dalam tuna bisa meminimalkan munculnya keriput.
Baca Juga: Usir Keriput Wajah dengan Tepung Maizena, Begini Cara Buat Ramuan Kecantikannya
4. Timun
Mentimun merupakan makanan yang rendah kalori dan kaya nutrisi dan air di dalamnya bisa membantu kulit kita tetap bersinar.
Irisan mentimun akan membantu mengurangi kantung mata, lingkaran hitam dan bengkak.
Baca Juga: Masalah Kulit yang Bisa Muncul Saat Kita Tak Ganti Posisi Tidur Selama Berjam-jam! Apa Saja?