NOVA.id - Rina Gunawan selama ini identik dengan tubuh yang berisi.
Namun belakangan ia mengejutkan publik karena terlihat sangat langsing.
Presenter kawakan ini pun membagikan cara diet sehat ala dirinya.
Baca Juga: Ricky Cuaca Sukses Turunkan Berat Badan hingga 60 Kg, Ini Rahasianya
Rina tak sepakat dengan pernyataan bahwa selama pandemi kita sebaiknya tidak melakukan diet.
"Padahal sebenernya, kalau kita makannya sembarang justru kita gampang sakit," ujarnya di acara Brownies, Kamis (22/01).
Rina mengatakan sebenarnya ia bisa makan sampai 5 kali dalam sehari.
"Tapi Teteh tuh tidak makan minyak dan gorengan, santan, dan terigu atau tepung-tepungan gitu," tambahnya.
Padahal Rina Gunawan sebenarnya sangat menyukai gorengan terutama bakwan.
Namun karena diet, ia mencoba mengganti bahan dasar bakwan menjadi lebih sehat.
Baca Juga: Berat Badan Turun Tanpa Olahraga? Terapkan Diet Ini di Kehidupan Sehari-hari
"Teteh tuh gila banget kalau sama bakwan. Nah makanya diganti sama oatmeal. Ada sayur-sayurnya gitu," katanya.
"Enak kok rasanya. Dan nggak pakai minyak ya, tinggal dibalik-balik aja gitu," jelasnya.
Selain berolahraga dan disiplin terhadap makanan yang dikonsumsi, ada satu hal yang tak boleh dilewatkan.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan Saat Kita Tidur, Salah Satunya adalah Pastikan Kamar Gelap
"Teteh tuh sebenarnya minum air putihnya banyak banget."
"Minum air putih wajib sebanyak 6 persen dari berat badan tubuh," sambungnya.
Di awal proses dietnya sejak pertengahan 2020 lalu, Rina Gunawan minum air putih sebanyak 6 liter tiap harinya.
Baca Juga: Terobsesi Tubuh Langsing, Pedangdut Ini Malah Lumpuh dan Koma Karena Tak Makan Nasi
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)