NOVA.id - Berolahraga merupakan kebutuhan setiap orang agar tubuh makin bugar.
Olahraga juga bisa menurunkan berat badan bagi banyak orang.
Namun siapa sangka, keringat yang dihasilkan dari olahraga juga bisa bermanfaat untuk kecantikan, lo.
Baca Juga: Telapak Kaki dan Tumit Pecah-Pecah? Atasi dengan Bahan-Bahan Alami Ini
Melansir Stylo Indonesia, berikut ini adalah manfaat keringat untuk tubuh:
1. Detoks racun
Berkeringat dapat membantu membuang racun-racun berbahaya dalam tubuh.
Jika menumpuk di tubuh, racun-racun ini dapat menyebabkan kerusakan pada kulit yang pada akhirnya memicu jerawat dan pori-pori tersumbat.
Baca Juga: Ingin Punya Wajah Glowing Alami? Coba Rajin Makan 5 Buah Ini
2. Eksfoliasi
Ketika kita berkeringat, kita akan mengeluarkan banyak mineral dan garam alami dari tubuh, yang berperan sebagai eksfoliator alami.
Manfaat selain menimbulkan perasaan lebih lembap, berkeringat juga membuat kulit kita lebih segar dan bercahaya.
Jika Sahabat NOVA bercermin saat berkeringat setelah berolahraga atau jalan cepat selama satu jam, kulit akan terasa lebih sehat.
Itu disebabkan karena tubuh bebas dari unsur-unsur yang membahayakan.
Baca Juga: Tahapan Skincare Ala Tasya Farasya agar Kulit Tak Rusak Setelah Seharian Dandan
4. Menjaga kesehatan dan keseimbangan kulit
Berkeringat tidak hanya membantu mengatur suhu tubuh, tetapi juga memeriksa kondisi kulit.
Berkeringat menjaga keseimbangan antara kualitas dan tekstur kulit.
Jika terjadi secara rutin, proses ini akan membantumu mendapatkan kulit yang lebih sehat.
Baca Juga: Pilih Lokal Aja: Rekomendasi Skincare Bahan Alami dan Harga Terjangkau
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)