NOVA.id - Jantung adalah organ berotot yang perlu jauh lebih kuat karena terlibat dalam salah satu tugas utama tubuh, yaitu memompa darah ke seluruh tubuh.
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan penurunan kerja jantung di antaranya, stres, kolesterol yang tinggi dan kurangnya olahraga.
Baca Juga: Berikut 5 Gejala yang Tanpa Disadari Menjadi Penanda Awal Serangan Jantung, Salah Satunya Sendawa
Tidak ada jalan pintas untuk mendapatkan jantung yang sehat dalam sehari, tetapi ada beberapa metode sederhana yang dapat dilakukan untuk memperkuat otot jantung dan menjaganya agar tetap sehat.
Nah berikut ini 7 cara sederhana menguatkan kerja jantung!
Baca Juga: Penelitian Mengungkapkan Makan Cabai Bisa Mengurangi Risiko Kematian Akibat Penyakit Jantung