NOVA.id - Selain rutin berolahraga, memperoleh tubuh yang proporsional juga patut ditunjang dengan makanan sehat.
Tenang saja jika ingin mengonsumsi snack di sela-sela jam makan utama, selama snack tersebut mengandung gizi dan memberi energi.
Ya, salah satu snack sehat yang sedang naik daun adalah protein bar yang banyak dijual dipasaran.
Baca Juga: 4 Faktor yang Mempengaruhi Kita Saat Berdiet yang Bikin Berat Badan Turun Kurang Maksimal
Protein bar merupakan makanan ringan yang dibuat untuk menjadi sumber nutrien yang praktis.
Camilan yang satu ini digadang-gadang menjadi camilan sehat dan enak sehingga tak membuat berat badan bertambah.
Nah, daripada membeli protein bar, mengapa kita tidak membuatnya sendiri? Contek saja resep cookies berbahan dasar havermut berikut ini! Selamat mencoba!
Baca Juga: Kesulitan Menurunkan Berat Badan? Kebiasaan Ini Justru Bisa Bikin Langsing!
Bahan untuk 30 potong:
50 gr havermut, sangrai
30 gr unsalted butter
250 gr dark cooking chocolate
100 gr cornflake, hancurkan kasar
100 gr kacang mete, cincang kasar, panggang sampai matang
30 gr wijen, sangrai
Baca Juga: Doyan Makan Gorengan Selama Diet, Rina Gunawan Ganti Bakwan Jadi Lebih Sehat dengan Bahan Ini
Bahan Lapisan I:
100 gr gula pasir, panaskan
50 ml air panas
Cara Membuat:
1. Panaskan butter. Tambahkan dark cooking chocolate. Aduk rata. Biarkan sampai cokelat mencair.
2. Masukkan havermut, cornflake, kacang mete, dan wijen sangrai. Aduk rata.
3. Ratakan di loyang yang dialas plastik. Bekukan. Potong-potong panjang.
4. Buat lapisan, gosongkan gula sampai larut. Tuang air. Aduk sampai semua gula larut.
5. Coret-coret nugat dengan lapisan karamel.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)