Seperti sebuah penelitian, makanan manis yang ditambahkan pada sarapan yang kaya protein dan karbohidrat adalah ide yang tepat, melansir Boldsky.com.
Di pagi hari, tingkat metabolisme adalah yang terbaik.
Dan waktu inilah yang tepat bagi tubuh untuk melepas kalori.
Hal ini juga bisa membantu kita tidak menginginkan makanan manis di siang hari, yang merupakan salah satu alasan utama naiknya berat badan.
Manfaat lain makan kue cokelat untuk sarapan adalah membantu mengatur hormon yang disebut ghrelin, yang bertanggung jawab untuk merangsang nafsu makan.
Ini membantu menekan rasa lapar di luar waktu makan.
Baca Juga: 4 Faktor yang Mempengaruhi Kita Saat Berdiet yang Bikin Berat Badan Turun Kurang Maksimal