Benarkah Ibu Hamil Tak Dibolehkan Makan Durian? Begini Penjelasannya

By Alsabrina, Rabu, 17 Februari 2021 | 10:03 WIB
(Ilustrasi) Durian (iStockphoto)

Meskipun rasanya tidak terlalu manis, durian memiliki kadar gula yang sangat tinggi.

Menurut sebuah penelitian dalam British Journal of Obstetrics and Gynaecology, mengonsumsi makanan dan minuman dengan kadar gula tinggi akan meningkatkan risiko bayi lahir terlalu besar hingga obesitas.

Tak hanya gula, kalori dan karbohidrat yang terkandung dalam durian sangat tinggi.

Baca Juga: Tak Cuma Baik untuk Ibu Hamil, Ini Manfaat Buah Mangga Bagi Calon Bayi

Dalam satu butir daging buah durian terkandung kalori sejumlah 54 hingga 60.

Maka, terlalu banyak mengonsumsi buah durian bisa membuat ibu hamil kelebihan kalori.

Hal ini bisa memicu diabetes gestasional, preeklamsia, kelahiran prematur, dan infeksi saluran kemih.

Baca Juga: Catat, Ternyata Begini 7 Cara Mengatasi Nyeri Bahu pada Ibu Hamil