NOVA.id – Saat ini kita semua masih berjuang melawan pandemi Covid-19.
Sebagian dari kita juga tentu masih banyak yang melakukan segala aktivitas dari rumah.
Namun, yang biasa terjadi jika kita terlalu lama berdiam diri di rumah adalah rasa bosan dan tubuh lelah, seperti nyeri otot.
Baca Juga: Tidur Setelah Makan Ternyata Berbahaya, Bisa Sebabkan 3 Hal Buruk Ini
Untuk menghilangkan nyeri otot, salah satu caranya adalah menggunakan koyo.
Tapi, bisa juga dengan makan 5 makanan ini dijamin membuat nyeri otot kita berkurang selama melakukan kegiatan dari rumah saja.
1. Jahe
Ternyata, selain membantu meredakan mual selama perjalanan, jahe juga diketahui bisa mengurangi rasa nyeri otot, lho! Pilih yang mudah dikonsumsi seperti permen jahe.
Baca Juga: Ingin Coba Kreasi Camilan? Buat Susmaker Isi Ayam di Rumah yuk!