2. Kopi
Bagi pecinta kopi, ada kabar baik. Pasalnya, kebiasaan minum 2 hingga 3 gelas kopi per harinya bisa melindungi liver.
Studi menunjukkan kebiasaan tersebut dapat melindungi liver dari efek buruk alkohol dan diet yang tidak sehat.
Juga, berpotensi menurunkan risiko terserang kanker hati.
Baca Juga: Sering Alami Kaki Kram? Hati-Hati Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius Ini!
3. Teh hijau
Teh hijau kaya akan kandungan antioksidan yang berfungsi melindungi organ tubuh dari kanker.
Namun ada penyajian yang paling efektif untuk mendapatkan perlindungan tersebut.
Yaitu dengan menyeduh teh hijau dan meminumnya dalam keadaan panas.
Baca Juga: 8 Tahun Tak Tahu Idap TBC dan Hepatitis, Kini Amitabh Bachchan Hidup dengan 25 Persen Fungsi Hatinya