NOVA.id - Siapa yang tak kenal dengan Lisa Blackpink?
Salah satu anggota girlband asal Korea Selatan ini digandrungi semua orang, baik perempuan maupun laki-laki.
Lisa yang berasal dari Thailand ini dikenal akan kemampuan menari yang sangat hebat.
Baca Juga: Air Hangat Dipercaya Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Penjelasannya
Selain itu, Lisa juga identik dengan tubuh tinggi dan langsingnya.
Namun ternyata untuk menjaga bentuk tubuhnya, Lisa tidak menyukai diet, lo.
Ia mengaku justru melakukan beberapa hal ini.
Baca Juga: Wow Ternyata Lidah Buaya Bisa Menjadi Salah Satu Makanan Diet
"Aku nggak suka diet," ujar Lisa Blackpink, dilansir dari Grid.ID.
Lisa menjaga tubuh langsingnya adalah dengan melakukan olahraga seperti pilates.
Pilates yang melibatkan serangkaian gerakan lambat tapi terfokus dinilai baik untuk meningkatkan otot tubuh.
Baca Juga: Wajib Dicoba, Begini Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Apel
Pilates memiliki beberapa manfaat yang sangat baik untuk tubuh.
Salah satunya adalah mengoreksi postur tubuh serta meningkatkan konsentrasi.
Selain pilates, Lisa juga melakukan hal yang sangat dicintainya.
Baca Juga: Waspada! Kurang Tidur Ternyata Bisa Sebabkan Seseorang Gagal Diet
Ya, Lisa adalah salah satu penari utama dalam grupnya sehingga ia rutin berlatih menari yang membuatnya langsing.
Lisa mengaku bahwa dirinya terbiasa latihan menari hingga 12 sampai 15 jam dalam sehari.
"Sebenarnya, kita punya kelas dari pukul 12 siang hingga 12 malam. Tapi aku biasanya tetap melanjutkan latihan sampai pukul 3 sampai 4 subuh," ujar Lisa.
Baca Juga: Inilah Waktu yang Tepat untuk Konsumsi Karbohidrat Saat Diet
Yang terakhir, Lisa rajin mengonsumsi detox juice memang belum terbukti secara ilmiah dapat menurunkan berat badan.
Buah dan sayur kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Kandungan antioksidan dalam sayur dan buah pun diyakini dapat meningkatkan imunitas dan membantu seseorang untuk tetap aktif.
Baca Juga: Hidup Sehat, Berapa Gizi Optimal untuk Penuhi Kebutuhan Tubuh?
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)