5. Jaga pola makan
Karbohidrat olahan, makanan tinggi garam, gula, dan lemak tak sehat perlu kita hindari.
Pasalnya, kandungan tersebut dapat menyebabkan naiknya asam lambung dan memicu pertumbuhan bakteri di mulut.
Selain itu, hindari pula tepung terigu, kue kering, gula, dan kudapan manis lainnya karena bisa membuat kadar gula meningkat.
Baca Juga: Selain Air Putih, 3 Minuman yang Mudah Ditemukan Ini Efektif Atasi Dehidrasi
Kondisi itu bisa menyebabkan rongga mulut menjadi lebih asam.
Makanan tinggi garam juga perlu dihindari karena tubuh lebih rentan terkena dehidrasi, mulut jadi lebih kering, dan gampang bau mulut.
Terakhir, makanan seperti gorengan dan makanan tinggi lemak bisa mengganggu pencernaan dan menyebabkan kadar keasaman rongga mulut meningkat.
Dampaknya, mulut jadi rentan terinfeksi dan lebih mudah terkena masalah bau mulut.
Baca Juga: Cobain Tiga Resep Tumisan Sayur dan Daging Buat Sahur, Cuma 10 Menit!