Nah berikut ini cara untuk mengatasi cegukan:
a. Bernapaslah ke dalam kantong kertas. Caranya, tempatkan mulut dan hidung ke dalam kantong kertas yang sudah mengembang, kemudian secara perlahan-lahan bernapas sampai kantong kertas kembang kempis (kita tidak boleh mengganti kantong kertas dengan kantong plastik)
b. Tahan napas selama 15 hingga 20 detik
c. Peluk lutut saat mencondongkan tubuh ke depan
d. Gunakan manuver Valsava, yakni menarik napas kembali setelah menahan napas selama 5-10 detik
Baca Juga: Resep Lengkap Kolak Pisang, Sajian Manis Untuk Berbuka Puasa Nanti
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)