Hidup Sehat ala Dokter Reisa, Enny Sukamto, dan Chef Marinka, Coba yuk!

By Tentry Yudvi Dian Utami, Selasa, 27 April 2021 | 20:02 WIB
Tubuh bugar (Ridofranz)

Tingkatkan Penampilan dengan Kebahagiaan

Enny Sukamto sebagai Model Senior Indonesia yang juga menjadi narasumber dalam Webinar Kartini membagikan tips bagaimana cara meningkatkan penampilan bagi kaum perempuan agar tetap terlihat cantik dan juga sehat.

"Penampilan adalah kunci sukses dari seseorang, karena kalau kita lihat sekarang banyak orang kita lihat cantik, tapi dia tidak punya kepekaan yang baik akhirnya akan menjadi bunga diatas vas saja, hanya catik saja terus selesai," papar Enny.

Tak hanya itu, Enny menegaskan, ada juga orang yang berpendidikan tinggi, pandai, dan cendekiawan, tetapi tidak mampu menempatkan penampilannya dengan baik atau bahkan asal-asalan, maka juga tidak baik.

Menurutnya, penampilan dan status sosial harus seimbang agar tidak menjadi sia-sia.

"Semua orang itu semuanya cantik tetapi memang tidak semua orang bisa menimbulkan kelebihannya dan meminimalisir kekurangan dirinya," kata Enny.Selanjutnya, Enny mengatakan, hal yang tidak kalah penting pada saat ini disamping penampilan adalah menjaga kesehatan agar terhindar dari penularan virus corona.

Baca Juga: Berbuka dengan Minuman Manis Bisa Sebabkan 2 Dampak Buruk Ini

"Selain cantik kalau tidak sehat sama saja, karena sehat adalah penting bagi kita semua. Di tengah pandemi ini kalau saya melihat diri sendiri dengan cermin kok tidak bagus ya, dan dari situ saya bangkit mulai lagi merawat diri, merapikan rambut, merawat penampilan meski hanya di rumah," ujar Enny.

Menurutnya, dengan merawat diri dengan baik maka penampilan akan terjaga dan rasa bahagia akan meningkat, imbasnya adalah imunitas tubuh yang meningkat.

"Apapun yang kita kerjakan harus yang membuat kita senang dan bahagia. Sebab, dengan bahagia semua akan terasa lebih baik dan lebih sehat. Jadi semua mulai dari diri sendiri, agar penampilan lebih baik lagi, seperti berolahraga, kemudian menjalankan hobby, karena dengan itu bisa membangkitkan imunitas kita," jelas Enny.

Baca Juga: Berbuka dengan Minuman Manis Bisa Sebabkan 2 Dampak Buruk Ini

Makanan Sehat Ditengah Pandemi ala Chef Marinka

Chef Rinrin Marinka menjelaskan, makanan yang baik ditengah pandemi covid-19 ini adalah memilih makanan yang bisa meningkatkan imunitas tubuh.

Selain memilih makanan yang meningkatkan imunitas tubuh, kebersihan atau higienitas bahan pangan juga menjadi faktor penting.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)