4. Hindari minuman bersoda
Kandungan gula pada soda bisa mengganggu selera makan kita.
Sementara itu, kandungan gas dalam minuman bersoda juga dapat membuat kenyang sebelum waktunya.
Sebagai pengganti, minumlah teh atau air putih agar perut lebih siap untuk sajian selanjutnya.
Baca Juga: Ingin Lakukan Tes GeNose saat Puasa? Perhatikan Syarat Ini agar Hasil Akurat
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)