NOVA.id - Jangan sepelekan mata sering kedutan ya Sahabat NOVA. Dalam tips kesehatan Tabloid NOVA minggu ini, sedang membahas masalah mata yang sering kedutan.
Mata sering kedutan di tips kesehatan Tabloid NOVA minggu ini sering dianggap sebagai pertanda sesuatu yang buruk yang akan terjadi oleh sebagian orang.
Nyatanya, tidak seperti itu lho, Sahabat NOVA. Bukan pertanda akan alami nasib kurang baik, tapi bisa jadi tanda kondisi kesehatan yang kurang baik.
Kondisi mata kedutan sebenarnya termasuk salah satu kondisi medis yang menandakan ketegangan pada otot mata.
Baca Juga: Mengenal Trigger Finger, Dampak Buruk Bermain Gadget Terlalu Lama
Menariknya, mengalami mata kedutan bisa menjadi tanda bahwa kita sedang punya masalah kesehatan.
Pertanyaannya sekarang, tanda masalah kesehatan yang ringan atau berat? Lalu sampai berapa lama kedutan di mata dianggap normal?
Nah, agar semua pertanyaan terjawab, yuk simak penjelasan tips kesehatan Tabloid NOVA minggu ini.
Normal enggak, sih kalau mata kedutan?
Baca Juga: Jaga Kesehatan Mata dengan Konsumsi 5 Makanan Enak Ini yuk!
Ada banyak orang yang pernah mengalami kondisi mata kedutan, baik itu hanya sebelah atau keduanya.
Sebenarnya, mata kedutan atau myokymia adalah kejang otot kelopak mata yang berulang dan tidak disengaja yang terjadi di area kelopak mata atas atau kelopak mata bawah.
Bagi kebanyakan orang, kedutan ini sangat ringan dan terasa seperti tarikan lembut pada kelopak mata dan tak ada rasa sakit yang timbul.
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Mata Iritasi Akibat Softlens Terlalu Lama Dipakai
Sayangnya, munculnya kejang tak dapat diprediksi, namun biasanya hanya berlangsung beberapa detik saja. Jika demikian kondisinya, maka keluhan ini masih dinilai normal.
Namun jika mata kedutan terjadi terus-menerus selama beberapa hari, minggu, atau bahkan sampai berbulan-bulan dengan durasi kejang yang lama, maka bisa jadi tak normal.
Sahabat NOVA disarankan untuk segera berkonsultasi ke dokter.
Baca Juga: Sering Dipercaya, Benarkah Wortel Bisa Sembuhkan Mata Minus? Ini Jawabannya
Apa saja penyebab mata kedutan?
Dilansir dari Healthline.com, ada beberapa kemungkinan yang menyebabkan terjadinya mata kedutan dan juga berisiko memperburuk kondisinya.
Di antaranya, mata lelah akibat terlalu lama dan sering melihat layar laptop atau handphone, sehingga membuat saraf mata menegang.
Lalu bisa juga karena kurang tidur, iritasi mata seperti iritasi pada konjungtiva (lapisan dalam kelopak mata), stres atau ketegangan pikiran, asupan gizi yang tidak seimbang, tinggi konsumsi kafein dan alkohol,
kebiasaan merokok, serta efek konsumsi obat tertentu, seperti golongan obat antiepileptika dan antipsikotik yang diketahui dapat memengaruhi saraf dan otot sehingga bisa pula menyebabkan otot menegang dan tremor.
Baca Juga: 4 Bahan Alami untuk Bulu Mata Lentik, Salah Satunya Minyak Kelapa
Benarkah mata kedutan bisa jadi gejala penyakit saraf yang bahaya?
Kasusnya masih sangat jarang terjadi, namun tak dimungkiri jika mata kedutan dapat menjadi peringatan awal dari gangguan gerakan kronis.
Khususnya jika kedutan pada mata juga disertai dengan kedutan wajah lainnya atau gerakan yang tidak terkendali.
Misalnya tanda dari blepharospasm, terjadi suatu kontraksi di otot-otot kelopak mata yang abnormal. Kedutan bisa terjadi selama berjam-jam, sering, dan cukup kuat hingga kesulitan membuka mata.
Baca Juga: Waspada! Ternyata 5 Hal Sepele Ini Bisa Merusak Mata
Para ahli kesehatan mengatakan kondisi medis ini terjadi karena adanya gangguan pada ganglia basal otak.
Satu bagian otak yang mengatur fungsi motorik dan menghambat gerakan yang tidak menentu.
Selain itu, mata kedutan dapat pula disebabkan oleh gangguan otak atau saraf yang lebih serius seperti Bell’s palsy.
Baca Juga: Cukup Pakai Bahan Alami yang Mudah Ditemukan di Dapur, Begini Cara Menghilangkan Mata Panda
Bagaimana cara mengatasi sendiri mata kedutan?
Umumnya kedutan pada mata akan hilang dengan sendirinya dalam waktu singkat. Namun jika dirasa mengganggu, kita bisa memejamkan mata dan mengistirahatkannya sejenak.
Kalau perlu kompres kelopak mata dengan air hangat beberapa saat sampai mata rileks.
Di sisi lain, cobalah mengurangi pemicu kedutan misalnya dengan memperbaiki pola makan dan tidur yang cukup.
Baca Juga: Warna Mata Bisa Cerminkan Kepribadian, Ini Penjelasan dari Ahli
Namun, jika kedutan disebabkan oleh obat atau penyakit, tentu dibutuhkan konsultasi dengan dokter untuk penanganan yang komprehensif.
Jadi, mata kedutan bisa menjadi "pertanda buruk" itu benar ya Sahabat NOVA. Namun, bukan masalah nasib atau takdir, tetapi menjadi pertanda buruk bagi kesehatan tubuh kita.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
(Maria Ermilinda)