4 Cara Mengontrol Asam Urat, Salah Satunya Banyak Minum Air Putih

By Alsabrina, Minggu, 23 Mei 2021 | 21:33 WIB
4 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Cegah Penyakit Asam Urat, Salah Satunya Batasi Makanan yang Masuk ke Tubuh (Tribun Manado)

3. Banyak minum air putih

Minum banyak cairan dapat membantu kerja ginjal dalam menyaring asam urat dan membuangnya melalui urine.

Air juga akan membantu membuang senyawa tersebut lebih cepat.

4. Perbanyak konsumsi serat

Serat berfungsi untuk membantu pembuangan purin dan membantu penyaringan gula.

Beberapa makanan yang mengandung serat antara lain: buah segar, sayur segar, gandum, kacang-kacangan.

Baca Juga: Bisa Menyerang Orang Tua dan Muda, Tak Disangka Makanan Favorit Ini Bisa Sebabkan Asam Urat, Hindari Mulai dari Sekarang!

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)