NOVA.id - Bisa dibilang, kita hidup di dunia di mana persaingan diterima sebagai cara hidup oleh kebanyakan orang.
Sebagian orang cenderung memperhatikan orang lain dengan wajah yang lebih cantik, karier yang lebih menarik, atau gaji yang lebih besar.
Cara berpikir ini dapat menyebabkan kita memiliki rasa cemburu dan cenderung mengasihani diri sendiri setiap kali kita membandingkan diri kita dengan orang yang tampaknya lebih baik dari kita.
Baca Juga: 7 Tanda Seseorang Merasa Iri Hati pada Kita, Sadari Sekarang Juga
Sifat membandingkan diri sendiri dengan orang lain memiliki efek korosif pada jiwa kita dan dapat menguras vitalitas dan semangat hidup kita.
Jika Sahabat NOVA saat ini sedang merasa membandingkan diri sendiri dengan orang lain, berikut ada beberapa cara yang dapat membuat kita berhenti melakukannya.
Simak pembahasannya berikut ini seperti yang dilansir dari Mind Body Green.
Baca Juga: Rizky Billar Bongkar Sosok Artis yang Kepergok Iri pada Kesuksesannya
1. Cari akar dari rasa sakit
Rasa tidak amanmemicu perasaan kompetitif dan cemburu.
Perasaan ini mungkin berkembang di masa muda kita karena pengalaman yang membuat kita merasa tidak berharga.
Sebagai orang dewasa, rasa tidak aman akan menjadi lebih kuat setiap kali kita mengalami kekecewaan dan tantangan dalam kehidupan pribadi dan profesional. Penting untuk mengakui rasa sakit ini dan mengatasinya, baik dengan bantuan konselor, psikiater, atau pelatih atau sendiri.
Bermeditasi, menulis jurnal, atau membaca buku-buku inspiratif adalah cara yang bagus untuk mengetahui akar dari rasa sakit yang kita alami.
2. Kembangkan pola pikir kelimpahan
Orang yang memiliki sifat iri hati atas pencapaian orang lain mungkin akan merasa waspada ketika finansial, karier, atau hubungan kita tidak lebih baik daripada mereka.
Hal ini tidak hanya melelahkan, tetapi juga mencegah segala jenis kebaikan memasuki hidup kita.
Menurut Law of Attraction, kita bisa merasa berkelimpahan jika kita benar-benar yakin ada banyak peluang di luar sana.
Salah satu cara terbaik untuk mengadopsi pola pikir berkelimpahan adalah dengan mempraktikkan rasa syukur. Kita bisa membuat jurnal rasa syukur, di mana kita membuat daftar beberapa hal yang kita syukuri dalam hidup setiap hari.
Cara ini akan membuat kita lebih menghargai karunia yang sudah ada di sekitar kita.
Baca Juga: Bersyukur atas Pekerjaan Ternyata Bisa Menimbulkan Stres, Kok Bisa?
3. Pahami bahwa jalan setiap orang itu unik dan berbeda
Setiap orang datang ke dunia ini dengan takdir dan jalan hidup yang unik.
Masing-masing dari kita memiliki kurikulum hidup kita sendiri dengan pelajaran yang individual.
Untuk alasan ini, membandingkan diri kita dengan orang lain adalah hal yang sia-sia dan hanya mengalihkan kita dari apa yang seharusnya kita capai dalam hidup kita sendiri.
Baca Juga: Tips untuk Dapatkan Pasangan Idaman, Bisa Dicoba Para Jomblo!
Alih-alih membandingkan diri, kita perlu memusatkan semua perhatian dan energi pada usaha-usaha yang bisa memaksimalkan perjalanan kita di kehidupan ini.
Kita bisa tetap berada di jalur hidup kita dengan mengikuti keingintahuan dan berkomitmen untuk melakukan hal-hal yang kita sukai.
Pilihan yang kita buat setiap hari harus sesuai dengan nilai-nilai kita dan tujuan pribadi yang ingin kita capai dalam hidup kita.
Baca Juga: Cari Kerja di Akhir Tahun Adalah Waktu yang Terbaik, Tapi Perhatikan 4 Hal Ini Dulu!
4. Tetapkan tujuan dan standar kita sendiri
Alih-alih menggunakan pencapaian orang lain sebagai tolok ukur kesuksesan, gantilah dengan standar milik kita sendiri.
Saat kita berfokus pada jalan hidup kita sendiri, kita akan lebih mudah menetapkan tujuan yang jelas.
Buat strategi dengan langkah-langkah yang dapat kita pantau secara teratur.
Kemudian, jangan lupa juga luangkan waktu untuk merayakan pencapaian dan belajar dari kesalahan yang terjadi selama perjalanan Sahabat NOVA.\
Baca Juga: Kebanyakan Uang, Hotman Paris Tanyakan Tujuan Hidup: Untuk Apa Ini Semua?
Dengan cara ini, kita akan membuat kemajuan yang stabil untuk mencapai potensi tertinggi kita.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)