Dikutip dari Kompas.com, layanan pemberi konsultasi nutrisi Dietela.id menyebut ayam geprek sebagai sumber zat besi heme yang merupakan salah satu yang terbaik untuk kebutuhan nutrisi.
Selain itu, 40 persen kandungan dalam ayam geprek mudah diserap tubuh.
Sedangkan es teh mengandung tanin dan kafein yang bisa menghambat zat besi terserap oleh tubuh.
Baca Juga: Kenapa Perempuan Lebih Cepat Menua Daripada Laki-Laki? Ini Penyebabnya
Oleh karena itu, sebaiknya kita jangan makan ayam geprek bersama dengan es teh, apalagi dikonsumsi secara rutin.
Diketahui, kekurangan zat besi bisa membuat kita pusing, lemah, lesu, lelah, dan menjurus pada keluhan anemia.
Dietela menyarankan agar kita mengganti minuman lain saat menikmati ayam geprek.
Baca Juga: Tips Masak Cepat 30 Menit: Cara Buat Ayam Goreng Renyah Seperti Ayam KFC