Ia juga menyarankan untuk menggunakannya kembali setiap 90 menit saat keluar.
Faktanya, satu penelitian menunjukkan bahwa jika pemakaian tabir surya setiap hari, dapat memiliki 24% lebih sedikit penuaan kulit dibandingkan seseorang yang menggunakannya hanya sesekali.
4. Tidur yang cukup
"Hormon stres dan kurang tidur benar-benar memecah kolagen dan mempercepat penuaan," ujar dokter Lamb.
Baca Juga: Rekomendasi Skincare untuk Kulit Area Mata, Bisa Bikin Glowing Wajah!
Belum lagi, seiring bertambahnya usia, kurang tidur dapat menyebabkan masalah memori, mudah marah, hinggadepresi.
Menonton TV hingga larut malam mungkin terasa menyenangkan pada saat itu, tetapi itu akan membuat kita lebih cepat menua, dan merusak kesehatan.
Jadi pertimbangkan risikonya setiap saat. Pilihan ada pada diri kita masing-masing.
Baca Juga: Punya Masalah Kulit Kusam? Bisa Coba Pakai Alat Mutakhir Ini