1. Minum cairan
Air putih menjadi minuman ajaib yang dapat menjadi obat demam alami.
Namun selain air putih, beberapa minuman ini juga ampuh menurunkan demam:
-jus
-kaldu/sup
-teh tanpa kafein
Baca Juga: 8 Makanan yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
2. Istirahat yang banyak
Jika kita tidak dapat menghabiskan hari di tempat tidur, cobalah untuk menghindari aktivitas fisik sebanyak mungkin.
Buat target dapat tidur delapan sampai sembilan jam atau lebih pada malam hari.
Sementara waktu pada siang hari sebaiknya digunakan untuk melakukan aktivitas bersifat ringan.
Baca Juga: Rasakan Khasiat Rangkaian Skincare Secara Personal dari Kiehl's Ini