NOVA.id - Memiliki kulit yang sehat dan tampak awet muda tentu jadi dambaan banyak orang.
Dalam produk kecantikan, kolagen banyak digunakan karena fungsinya sebagai obat awet muda.
Kolagen memang bisa membuat kulit terlihat lebih kencang, kenyal, serta mencegah dari penuaan dini.
Baca Juga: Yuk Kurangi Stres dengan Lakukan 7 Langkah Sederhana Ini di Rumah
Tak melulu dari produk kecantikan, kamu juga bisa mendapatkan kolagen dengan rutin mengonsumsi berbagai bahan makanan ini.
Kolagen adalah protein struktur utama dalam berbagai jaringan ikat dalam tubuh seseorang.
Yang mana bertanggung jawab untuk elastisitas kulit.
Jadi, jika kalian melihat keriput, itu adalah sinyal bahwa tingkat kolagen tubuh telah berkurang.
Menjaga pola makan yang baik adalah salah satu cara untuk memperlambat proses pemecahan protein.
Melansir dari Bright Side, berikut daftar makanan yang dapat dimakan untuk mencegah penuaan dini pada kulit.
Akan tetapi pelajari dulutentang apa itu kolagen.
Kolagen kadang-kadang disebut "lem" karena tubuh kita akan hancur tanpa itu.
Seperti yang kami katakan sebelumnya, kolagen adalah protein.
Ini adalah 30-40% dari seluruh bahan protein dalam tubuh kita.
Baca Juga: Dokter Lois Sebut Nagita Slavina akan Jadi Janda Kembang karena Ini