NOVA.id - Di tengah perubahan cuaca yang tak menentu, wajar bila banyak orang mengalami pilek atau flu.
Salah satu gejala pilek atau flu adalah hidung tersumbat.
Nah untuk mengatasinya, ada beberapa obat yang bisa dikonsumsi:
Baca Juga: Menghindari Cahaya Terang Bisa Hentikan Bersin, Ini Penjelasannya
1. Air hangat
Minum air hangat seperti air putih hangat, teh chamomile, air perasan lemon dan madu, teh hijau, seduhan jahe, atau kuah sup bisa membantu melegakan hidung tersumbat.
Kendati manfaat air hangat sebagai obat hidung tersumbat alami sebatas plasebo atau hanya membantu secara psikologis, namun banyak orang merasa hidungnya lebih nyaman setelah mengonsumsi cairan ini.
Baca Juga: Obat Alami untuk Mengatasi Meriang, Dari Minum Air Putih Hingga Konsumsi Jahe
2. Larutan garam
Semprotan larutan garam atau saline water juga dapat membantu membersihkan hidung tersumbat
Gunakan semprotan larutan garam (nasal saline spray) yang tersedia di toko obat atau apotek untuk cuci hidung.
Cuci hidung secara teratur bisa membantu membersihkan saluran pernapasan dengan melunakkan kotoran yang menyumbat hidung.
Baca Juga: Kiano Membaik, Anak Syahnaz Sadiqah Ikut Terserang Flu Singapura
3. Obat gosok dan balsam
Obat hidung tersumbat alami lainnya yakni obat gosok atau balsam.
Sahabat NOVA bisa memilih bahan yang nyaman di kulit seperti kayu putih, mentol, peppermint, dan sebagainya.
Cara mengatasi hidung tersumbat dengan obat gosok atau balsam cukup mudah. Tinggal oleskan minyak atau obat ini ke bagian dada, sehingga uapnya bisa terhirup ke hidung.
Baca Juga: Bahan-Bahan Alami yang Bisa Sembuhkan Flu Lebih Cepat, Salah Satunya Teh
4. Bawang putih
Kandungan zat antibakteri dan antijamur dalam bawang putih juga dapat membantu mengatasi hidung tersumbat.
Cara menghilangkan bawang putih untuk hidung tersumbat cukup praktis.
Kita tinggal makan bawang putih atau bila tidak tahan dengan rasa pedas bawang putih mentah, coba gunakan beberapa siung bawang putih sebagai bumbu masakan.
Hindari menempelkan bawang putih pada hidung secara langsung karena bisa mengiritasi kulit.
Apabila beragam obat hidung tersumbat alami di atas sudah dijajal dan masalah kesehatan ini tak kunjung sembuh, pertimbangkan untuk berkonsultasi ke dokter.
Terutama jika problem ini tak kunjung membaik setelah satu minggu dan pasien tidak yakin dengan penyebab mendasar hidung tersumbat.
Baca Juga: Musim Hujan Jadi Flu? Ini 3 Cara Atasi Hidung Tersumbat Tanpa Obat
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)