4. Kesehatan Pencernaan
Buah durian merupakan prebiotik alami, karena durian dapat menjadi makanan untuk bakteri baik di saluran pencernaan.
Kandungan gula yang terdapat dalam buah durian dapat terfermentasi setelah bereaksi dengan bakteri baik di usus.
Selain itu, durian juga banyak mengandung serat yang bisa menambah massa tinja, dan berguna menjaga kelancaran saluran pencernaan, jadi tak lagi susah buang air, deh.
Baca Juga: Bak Tertimpa Durian Runtuh, Pria Ini Lagi-Lagi Temukan Batu Mulia Langka Seharga Rp29 Miliar
5. Cegah Nyeri Sendi
Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah durian tak sebatas hanya untuk melawan radikal bebas saja, lo.
Lebih dari itu buah durian bahkan dapat membantu mencegah nyeri sendi.
Pasalnya, di dalam buah durian terdapat zat yang secara langsung berkontribusi dalam pembuatan kolagen di tubuh.
Baca Juga: Ibu Hamil Tak Boleh Konsumsi Durian? Begini Penjelasannya Menurut Ahli
Kolagen ialah protein penting untuk menjaga kesehatan sendi, otot, tulang, tendon, ligamen, pembuluh darah, kulit, lapisan usus, sampai dengan jaringan ikat.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Dian Fitriani N