Jaga Kesehatan Mental Selama Pandemi dengan Panduan dari Kemenkes Ini

By Ratih, Sabtu, 31 Juli 2021 | 20:00 WIB
Ilustrasi jaga kesehatan mental (Tribunnews)

1. Sikap Responsif

Sikap mental yang ditandai dengan sikap tenang, terukur, mencari tahu apa yang harus dilakukan dan memberikan respons yang tepat dan wajar.

Sikap responsif dapat dikembangkan agar tidak terjadi masalah kesehatan jiwa dan psikososial.

Baca Juga: Jangan Sembarangan, Begini Cara Mencuci Baju Pasien Covid-19 Isoman

2. Mengendalikan sikap reaktif

Sikap reaktif merupakan sikap mental yang ditandai dengan reaksi yang cepat, tegang, agresif terhadap keadaan yang terjadi dan menyebabkan kecemasan dan kepanikan.

Sikap reaktif ini dapat dikendalikan dengan cara mencari berbagai info atau masukan dari banyak orang sebelum mengambil keputusan.

Baca Juga: 5 Tips Merawat Mobil yang Jarang Dipakai, Jangan Hanya Dipanaskan!