NOVA.id - Berada di rumah terus menerus selama masa pandemi bisa membuat berat badan kita bertambah.
Hal itu rupanya juga terjadi pada penyanyi Krisdayanti.
Krisdayanti mengatakan, ia selalu mengemil sejak covid-19 mewabah di Indonesia pada Maret 2020 lalu.
Baca Juga: Sudah Hampir Miliki Cucu, Sifat Manja Krisdayanti Dibongkar oleh Yuni Shara
Selain itu, kenaikan berat badannya juga disebabkan oleh sering adanya endoerse makanan.
"Ngemil agak banyak, pokoknya overweight. Dari normal 60 kilogram, jadi 62 kilogram pas awal-awal pandemi," ujar Krisdayanti dalam jumpa pers virtual, Senin (02/08) dikutip dari Kompas.com.
Menyadari itu, Krisdayanti pun berniat memangkas berat badannya dan hingga pada akhirnya ia berhasil menurunkannya hingga 8 kg.
Baca Juga: Ivan Gunawan Sukses Turunkan BB 8,5 Kg dalam 2 Minggu, Ini Rahasianya
Berikut ini tips menurunkan berat badan ala Krisdayanti.
Untuk menurunkan berat badan, Krisdayanti mengaku menambah intensitas dalam berolahraga.
Selain olahraga, ibunda Aurel Hermansyah ini juga mengonsumsi minaman kaya akan serat untuk membantu pembuangan di dalam usus
Baca Juga: Bongkar Sifat Asli Aurel, Krisdayanti Peringatkan Atta Halilintar: Siap-Siap Aja
Krisdayanti juga mengurangi asupan gula dan nasi.
"Saya suka minum kopi tanpa gula, kurangi nasi. Boleh hajar siang, malam nasinya kurangin dikit," ujar Krisdayanti.
Perempuan yang akrab disapa KD itu juga mengaku selalu menimbang berat badan.
Baca Juga: Hati-Hati, 4 Kebiasaan Makan Malam Ini Bisa Bikin Gagal Diet
Bahkan, ia selalu membawa timbangan kecil di dalam tasnya.
"Kalau berat badan agak naik, saya rem dikit," kata Krisdayanti.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)