2. Posisi tidur yang tidak tepat
Posisi tidur juga bisa menyebabkan kulit terlihat lebih tua.
Jika kita tidur dengan posisi miring atau tengkurap, kita akan berisiko lebih tinggi mengalami penuaan dini dan kerutan.
Kerutan itu terjadi karena adanya gesekan antara kulit dan bantal.
Baca Juga: 10 Jenis Makanan Ini Mengandung Kolagen yang Tinggi, Bisa Bikin Awet Muda
3. Stres
Saat stres melanda, tubuh akan melepaskan hormon yang bisa menghambat proses perbaikan kulit.
Bukan hanya itu, stres juga bisa menyebabkan insomsia, depresi, kecemasan, penurunan kognitif dan penyakit alzheimer.
Meditasi merupakan salah satu cara terbaik untuk mengendalikan atau mencegah stres.
Baca Juga: Cut Keke Tampak Awet Muda di Usia 47 Tahun, Ternyata Ini 3 Rahasianya