NOVA.id - Pandemi Covid-19 di Indonesia belum berakhir meski sudah menunjukkan tren penurunan kasus positif.
Salah satu gejala Covid-19 yang masih lazim terjadi adalah anosmia atau kehilangan indera penciuman.
Dalam program KamuSehat di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menyatakan setidaknya ada 3 cara yang bisa digunakan untuk memulihkan keluhan anosmia karena infeksi virus.
Baca Juga: Masih Merasakan Anosmia, Kapan Baiknya Mengakhiri Masa Isoman?
1. Konsumsi suplemen omega 3
"Konsumsi suplemen berupa omega 3," ungkap dr. Santi, dilansir dari Sonora.ID.
Beberapa peneliatian dan artikel menyebutkan bahwa asam lemak dalam omega 3 yang ditemukan di dalam minyak ikan bisa melindungi sel saraf dan kerusakan lebih lanjut.
Bahkan kandungan tersebut bisa membantu meregenerasi pertumbuhan saraf untuk membantu memulihkan anosmia.
Baca Juga: Masih Alami Anosmia Setelah Covid-19? Coba Lakukan Terapi Ini
2. Semprot hidung
"Bisa juga menggunakan obat semprot hidung steroid yang tentunya harus dikonsultasikan dulu dengan dokter," sambungnya.
Obat yang satu ini adalah salah satu obat semprot hidung yang bisa digunakan sebagai pengobatan pertama untuk melawan alergi atau virus.
Penggunaannya ditujukan untuk mengurangi peradangan pada saluran hidung, dan dianggap bisa mengurangi anosmia, namun perlu adanya petunjuk dan konsultasi dengan dokter sebelum penggunaannya.
Baca Juga: Munculnya Tiba-Tiba, Catat Perbedaan Anosmia dan Flu Biasa Berikut
3. Latihan olfaktori
"Bisa membantu dengan terapi berupa latihan penghidu, latihan olfaktori," tegas dr. Santi.
Caranya adalah dengan menyediakan 3 benda dengan bau yang menyengat, kemudian masing-masing bau dihirup selama 20 detik secara bergantian.
Lakukan latihan ini dua kali sehari. Cara ini disebut sebagai smell training atau olfactory training yang bisa mempercepat penyembuhan anosmia.
Baca Juga: Bukan Anosmia, Deddy Corbuzier Alami Ini Saat Positif Covid-19
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)