NOVA.id - Sahabat NOVA agar tetap terhindar dari kuman penyebab penyebab penyakit kita sebaiknya tetap menjaga kebersihan, salah satunya dengan rutin mengganti seprai.Bukan tanpa alasan, seprai yang digunakan dapat mengumpulkan banyak hal yang tidak dapat kamu lihat seperti ribuan sel kulit mati, tungau debu, bahkan kotoran. Selain itu, ada sejumlah faktor yang membuat seprai harus rutin dicuci dan diganti.
Baca Juga: Tips Sederhana Merawat Pakaian Agar Tetap Bagus dan Berusia Panjang
Mulai dari, memiliki alergi atau asma dan sensitif terhadap debu, memiliki infeksi atau lesi (keadaan jaringan yang abnormal pada tubuh), hingga keringat berlebihan.
Hal lainnya adalah hewan peliharaan tidur di tempat tidur, makan di tempat tidur, pergi tidur tanpa mandi, dan tidur tanpa busana. Apa yang terjadi jika seprai tidak dicuci lebih dari seminggu?
Tidak mencuci seprai secara teratur dapat meningkatkan risiko terkena jamur, bakteri, serbuk sari, bulu binatang, sekresi tubuh, keringat, dan sel-sel kulit.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 5 Cara Gampang Cegah Bahaya WhatsApp Disadap
Hal ini juga bisa membuat kamu jatuh sakit. Tak hanya itu, terlalu lama tidak mengganti seprai juga bisa memicu eksim (peradangan kulit) atau menyebabkan dermatitis kontak (ruam kulit yang disebabkan oleh kontak dengan zat tertentu).
Tidur di seprai yang kotor dapat memicu atau memperburuk kondisi seseorang yang mempunyai asma dan alergi.
Kita mungkin mengalami hidung tersumbat dan bersin setelah tidur malam jika seprai tidak bersih.
Baca Juga: Anti Ribet, Ini Tips Perlengkapan Olahraga Tak Mudah Bau dan KotorCara terbaik mencuci seprai
Sebaiknya, mencuci seprai menggunakan air panas. Baca petunjuk perawatan pada label dan cuci sepraimu sesuai dengan suhu panas yang direkomendasikan.
Semakin panas airnya, semakin banyak bakteri dan alergen yang dapat kamu hilangkan dari seprai. Menyetrika seprai setelah dicuci juga dianjurkan. Tips Sederhana menjaga seprai tetap bersih
Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga seprai yang digunakan tetap bersih seperti di bawah ini:
Baca Juga: Bisa jadi Sarang Nyamuk, Begini Cara Mudah Membersihkan Tandon
- Mandi sebelum tidur
- Menghindari tidur siang setelah olahraga yang berkeringat
- Menghapus riasan sebelum tidur Menghindari memakai lotion, krim, atau minyak esensial sebelum tidur
- Tidak makan atau minum di tempat tidur
Baca Juga: Bahaya Pakai Bantal Terlalu Empuk, Ini Tips Memilih yang Berkualitas
- Mencegah hewan peliharaan berada di tempat tidur
- Menghilangkan puing-puing dan kotoran dari kaki atau kaus kaki sebelum naik ke tempat tidur.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)