NOVA.id - Saat berolahraga penting bagi kamu mempersiapkan pakaian dan alas kaki yang akan menunjang aktivitas fisik tersebut.
Selain menyiapkan pakaian dan sepatu, pemilihan penggunaan sport bra yang nyaman juga penting diperhatikan.
Penggunaan sport bra ini bermanfaat untuk membantu menopang payudara saat berolahraga agar kita tetap nyaman, sekaligus mencegahnya kendur dan mengurangi kemungkinan cedera saat olahraga.
Baca Juga: Bahaya Kuman Menumpuk, Ini Cara Membersihkan Matras Olahraga
Namun sayang, sebagia perempuan kerap menganggap bra sehari-hari dapat digunakan untuk berolahraga.
Padahal, terdapat jenis sport bra yang telah dirancang khusus untuk menunjang aktivitas fisik yang tentu saja membutuhkan gerakan tubuh maksimal.
Lantas, bagaimana cara memilih sport bra yang tepat? Berikut ulasannya seperti yag dirangkum dari laman Health Shots.
Baca Juga: Anti Ribet, Ini Tips Perlengkapan Olahraga Tak Mudah Bau dan Kotor