NOVA.id – Bagi para pejuang covid-19, anosmia jadi satu dari sejumlah gejala yang kerap dirasakan bahkan saat telah dinyatakan negatif.
Tentunya kondisi ini menimbulkan rasa tidak nyaman karena berdampak pada penurunan nafsu makan.
Padahal, di sisi lain, kebutuhan nutrisi tetap harus terpenuhi, terutama dalam masa pemulihan setelah terpapar Covid-19 yang mengharuskan pasien untuk menjaga stamina tubuh.
Baca Juga: Anosmia Bisa Disembuhkan atau Tidak Sama Sekali? Simak Penjelasannya
Bagi kamu sedang kehilangan fungsi indera perasa karena terpapar Covid-19, tidak perlu merasa khawatir karena kondisi ini dapat berangsur membaik dengan melakukan sejumlah stimulus natural pada lidah.
Berikut 4 cara mudah untuk memulihkan fungsi indera pengecap pasca terkena Covid-19.
Pilih Makanan Favorit
Tentunya kita akan lebih tertarik untuk mengkonsumsi makanan yang rasanya sesuai dengan selera.
Tidak hanya meningkatkan nafsu makan, tetapi dengan mencicipi rasa favorit, kita akan lebih mudah mengingat berbagai rasa yang ada dalam makanan tersebut.
Secara perlahan, kita akan membantu tubuh untuk memanifestasi setiap bayangan rasa yang tersentuh di area lidah.
Dalam waktu sementara, kita bisa menambahkan bumbu atau kandungan perasa yang disukai ke dalam makanan untuk memberikan stimulus lebih pada indera perasa.
Misalnya, jika menyukai rasa manis, maka dapat menambahkan lebih banyak gula, namun tetap dengan takaran yang tidak berlebih, ya!
Baca Juga: 4 Bahan Alami Ini Bisa Deteksi Anosmia dengan Mudah, Apa Saja?