NOVA.id - Mengalami anosmia atau gangguan hilang indra penciuman dan perasa yang seringkali diikuti dengan menurunnya nafsu makan.
Meski begitu kita harus tetap mengonsumsi makanan yang bergizi dan menghindari beberapa makanan selama anosmia.
Dilansir dari Kompas.com, pakar teknologi pangan dari Chlorophyll Scientific Consulting, Daisy Irawan, menyarankan supaya tetap berpedoman pada konsep 4 sehat 5 sempurna.
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Anosmia, Salah Satunya Berhenti Kebiasaan Merokok
"Artinya terdiri dari beraneka ragam makanan, tentunya dengan gizi yang cukup. Nasi sebaiknya jangan terlalu banyak, tapi sayuran dan buah ditambah,” ujarnya.
Nah, Sahabat NOVA berikut tiga makanan yang harus kita hindari selama anosmia.
1. Jauhi gorengan
Jika kita pecinta gorengan maka kita harus menjauhinya terlebih dahulu ketika mengalami anosmia.
Baca Juga: Bisa Sembuh Tanpa Diobati, Cukup 20 Detik Percepat Kesembuhan Anosmia
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Septirini Sekar Nusantari |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR