NOVA.id - Setiap orang membutuhkan tidur setiap harinya agar organ tubuh berfungsi dengan maksimal.
Wajarnya, durasi tidur orang dewasa adalah sekitar 7 hingga 8 jam sehari.
Namun beberapa orang bisa tidur 10 hingga belasan jam per harinya.
Kebiasaan ini ternyata bahaya untuk kesehatan tubuh, lo.
Baca Juga: 6 Cara agar Terhindar dari Bahaya Investasi Bodong, Simak Baik-Baik!
Perlu diketahui, tidur berlebihan dapat menyebabkan gejala yang berbeda antar individu. Gejala tersebut termasuk:
1. Sakit kepala
2. Sulit konsentrasi
3. Meningkatkan peradangan
4. Masalah memori
5. Mata dan wajah membengkak
6. Gelisah berlebih
7. Depresi
Baca Juga: Bahaya, Kebiasaan Ini Bisa Picu Trust Issues dalam Diri Anak