NOVA.id - Gangguan penglihatan kerap terjadi karena faktor minimnya pencahayaan saat beraktivitas.
Banyak orang yang tidak menyadari melakukan aktivitas dalam ruang yang kurang cahaya meski sudah ada sinar alami yang masuk lewat jendela.
Ruang yang minim cahaya bahkan cenderung gelap ini ternyata berbahaya bagi kesehatan mata kita.
Baca Juga: Pagophagia, Kebiasaan Mengunyah Es Batu yang Mengundang Bahaya
Menurut Dr. dr. Tri Rahayu Sp.M(K), FIACLE., ahli bedah dan refraktif mata dari RSCM Kirana mengatakan banyak masyarakat yang menghabiskan waktu dengan beraktivitas di dalam ruangan.
Ia juga menambahkan meskipun ada sinar alami yang masuk lewat jendela, tetapi masih perlu pencahayaan yang baik dan layak.
"Penglihatan memungkinkan kita untuk melakukan banyak dan tugas-tugas terkait visual. Ada hal lain dengan lebih baik, menjaga kedua mata kita tetap sehat sebagai bagian dari kesehatan kita secara keseluruhan merupakan hal yang sangat penting. Jika kita ingin memiliki angka kerja yang berkualitas, kita harus mulai dengan kesehatan mereka," ujarnya.
Baca Juga: Jangan Langsung Tidur Setelah Olahraga, Bahaya Ini Mengincar