3. Kurma
Buah satu ini juga bisa menjadi salah satu makanan yang dapat bantu melancarkan haid.
Hal tersebut disebabkan, kemampun buah ini dalam menghasilkan panas.
Dengan minum susu kurma hangat mampu membantu melegakan saat haid.
Jika diminum setiap malam sebelum tidur, maka akan memberikan efek positif pada kesehatan reproduksi.
Baca Juga: Mengenal Manfaat Kurma Ajwa yang Memiliki Banyak Khasiat untuk Kesehatan
4. Kunyit
Kandungan nutrisi dari rempah-rempah satu ini memang tak perlu diragukan lagi.
Tak heran rempah satu ini kerap digunakan sebagai ramuan tradisional untuk bantu menjaga kesehatan, termasuk kesehatan reproduksi.
Sebagai obat tradisional, kunyit berfungsi sebagai stimulator aliran darah di rahim dan daerah panggul.
Efek antispasmodiknya memperluas rahim, menandakan permulaan menstruasi.
Penggunaan kunyit ini paling banyak dibicarakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok.
Dengan minum kunyit dengan air panas atau susu mampu membantu mendatangkan menstruasi pada waktu yang dijadwalkan.
Baca Juga: Ini Cara Ampuh Menghilangkan Panu di Tubuh, Cukup Pakai Kunyit Saja!