NOVA.id - Sebagian orang kadang sengaja menahan ras aingin kencing karena kondisi yang terdesak dan tidak memungkinkan untuk buang air.
Jika dilakukan terus menerus, kebiasaan menahan kencing ini bisa berbahaya bagi kesehatan.
Ada beberapa risiko yang mengincar jika kalau kita terlalu sering menahan rasa ingin pipis.
Nah, berikut risiko kesehatan akibat menahan kencing.
Baca Juga: Waspada! Bahaya Sering Melewatkan Sarapan dan Makan Tidak Teratur Bisa Sebabkan Kekurangan Nutrisi
1. Inkontinensia urine
Kandung kemih bisa mengalami pelemahan jika kita tidak buang air kecil dnegan teratur.
Akibatnya, kita bisa mengalami inkontinensia urine.
Inkontinensia menyebabkan kebocoran urine yang tidak disengaja.
Baca Juga: Selain Bau, Makan Jengkol Berlebihan Juga Bahaya untuk Ginjal
2. Infeksi saluran kemih (ISK)
Risiko yang sering dialami sebagai akibat menahan buang air kecil adalah Infeksi Saluran Kemih atau ISK.
Tidak hanya karena sering menahan buang air kecil, ISK juga disebabkan karena kita tidak minum air yang cukup.
Tanda dari ISK bisa dilihat seperti sensasi terbakar yang tajam saat buang air kecil, urine yang tidak berwarna atau bahkan urine berdarah dan Nyeri di perut bagian bawah.
Baca Juga: Jangan Mandi Setelah Makan, Bahaya Ini Bisa Mengancam Tubuh Kita!
3. Kandung kemih meregang
Menahan kencing punya risiko jangka panjang yaitu merenggangnya kandung kemih.
Saat kandung kemih merenggang, kita akan mengalami kesulitan untuk buang air kecil.
Biasanya juga akan muncul keinginan buang air secara terus menerus.
Baca Juga: 4 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Isi Daya Handphone di Dalam Mobil agar Tidak Bahaya
4. Retensi urine
Retensi urine merupakan kondisi saat kandung kemih tidak dapat mengosongkan diri sepenuhnya karena tersumbatnya aliran urine yang bebas melalui kandung kemih dan uretra.
Frekuensi buang air kecil setiap orang berbeda-beda.
Orang-orang yang tergolong sehat buang air kecil sebanyak 4-10 kali per hari, namun rata-rata melakukannya 6-8 kali per hari.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)