NOVA.id - Minum kopi bisa jadi penyelamat bagi para pekerja.
Pasalnya sebagian orang merasa lebih bisa fokus dan melek saat minum kopi.
Padahal, jika terlalu banyak mengonsumsi kopi menyebabkan risiko demensia.
Benarkah hal itu?
Melansir Kompas.com, peneliti dari University of South Australia melakukan penilaian efek kopi pada otak.
Baca Juga: Apakah Beruntusan di Dahi Berbahaya? Yuk Ketahui Penyebabnya
Penialaian dilakukan pada lebih dari 17.700 peserta antara usia 37 dan 73 tahun.
Hasil penelitian menemukan peserta yang mengonsumsi lebih dari enam cangkir kopi setiap hari, memiliki 53 persen peningkatan risiko demensia.
Risiko lainnya adalah volume otak total yang lebih kecil.
Oleh karenanya, orang dewasa disarankan untuk membatasi asupan kopi harian.
Sebaiknya orang dewasa mengonsumsi sekitar empat atau lima cangkir dengan kira-kira kandungan 400 miligram kafein.
Baca Juga: Bukannya Sehat, Berat Badan Turun Drastis Justru Bahaya untuk Tubuh