NOVA.id - Sosial media kini menjadi aspek yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan kita.
Dalam satu hari, kita bisa menghabiskan berajam-jam untuk sekedar scrolling atau menonton video di sosmed.
Padahal kebiasaan ini bisa menimbulkan bahaya sosmed untuk kesehatan otak, lo.
Baca Juga: Mengenal Thirdhand Smoke, Bahaya Residu Rokok pada Kesehatan Tubuh
Baru-baru ini pendiri Telegram, Pavel Durov, menyoroti bahaya mengkonsumsi informasi dari Netflix dan TikTok.
Dalam unggahannya di Telegram, ia membagikan kegelisahannya mengenai kedua platform tersebut.
Dengan menonton serial Netflix atau video TikTok acak, kata Pavel, otak kita tidak dapat membedakan fiksi dari kenyataan.
"Sehingga banyaknya hiburan digital membuat pikiran bawah sadar kita sibuk menghasilkan solusi untuk masalah yang tidak ada," tuturnya, dilansir dari Kompas.com.
Baca Juga: Bahaya Mengecat Kulit Seperti Manusia Silver, Awas Risiko Kanker Kulit
Saat hanyut ke dalam platform media sosial seperti TikTok, Netflix, atau Twitter, manusia sejatinya mengejar kebahagiaan melalui dopamin.
Dopamin adalah neurotransmitter yang dilepaskan oleh sistem penghargaan otak, dan menghasilkan perasaan senang, serta memotivasi kita untuk menemukan kejutan lain.
Penelitian dari 2016 di Current Biology menunjukkan bahwa ketika orang mendapatkan dorongan dopamin dari sesuatu, mereka cenderung memperhatikan hal serupa di masa depan.
Baca Juga: Rawan Bahaya, Hindari Memarkir Kendaraan di Tempat Ini Saat Hujan
Sebuah studi lain pada tahun 2020 di Nature Scientific Reports menemukan bahwa orang yang menggunakan banyak media sosial menunjukkan tanda-tanda impulsif ekstra. Mereka mudah mengklik sesuka hati.
World Psychiatry pada tahun 2019, misalnya, menemukan bahwa orang yang melakukan banyak tugas di media sosial cenderung tidak berhasil dengan baik pada tugas-tugas yang mengharuskan mereka untuk menyaring distraksi alias gangguan.
Begitu pula survei yang dilakukan oleh peneliti Kanada untuk Microsoft menemukan bahwa orang cenderung kehilangan minat pada apa yang mereka tonton setelah sekitar 8 detik, jika itu tidak cukup mengalihkan.
Baca Juga: Ini 5 Penyebab Benjolan di Belakang Telinga, Bahaya atau Tidak?
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)