NOVA.id - Sebagian perempuan memilih untuk tidur tanpa memakai bra.
Namun, sebagian lagi lebih suka jika tidur memakai bra.
Walaupun tidur memakai bra tidak berbahaya, namun tidak mengenakan bra saat tidur juga punya banyak manfaat kesehatan, lo.
Dikutip dari Kompas.com, berikut ini 5 manfaat tidur tanpa memakai bra.
Baca Juga: Bahaya Tidur Tanpa Bra, Benarkah Bisa Bikin Payudara Kendur?
1. Meningkatkan sirkulasi pernapasan
Saat kita tidur, saluran udara bagian atas menjadi lebih sempit.
Kondisi itu membuat udara kesulitan mencapai paru-paru.
Hal tersebut semakin sulit jika kita mengenakan pakaian dalam yang ketat.
Pasalnya, bra yang melilit membuat tulang rusuk tidak bisa mengembang sepenuhnya.
Oleh karena itu, melepas bra saat tidur bisa membuat pernapasan lebih mudah.
Baca Juga: Rasakan 4 Manfaat Ini Ketika Tidur Tanpa Bra, Langsung Coba Nanti!
2. Kebersihan tubuh terjaga
Selain bikin sulit bernapas, mengenakan bra saat tidur, terutaa saat cuaca panas, bisa membuat badan kita berkeringat.
Akumulasi keringat di bra dapat menyebabkan bau badan dan jerawat. Nah, dengan begitu, lebih baik Sahabat NOVA tidur tanpa bra saja demi kebersihan kulit akan lebih terjaga.
Baca Juga: 5 Hal Ini akan Terjadi Jika Kita Pakai Bra Setiap Hari, Sudah Tahu?
3. Mencegah cedera
Saat tidur memakai bra, kita mungkin saja melukaidiri sendiri, biasanya cedera ringan.
Pasalnya, kancing, pengait, tali pengikat, dan kawat bawah dapat berulang kali menusuk dan bergesekan dengan kulit kita.
Jika itu terjadi, kulit kita bisa kemerahan atau lecet.
Untuk mencegah hal buruk itu terjadi, lebih baik tidur tanpa memakai bra.
Baca Juga: Apakah Memakai Bra Saat Tidur Berbahaya? Ini Penjelasan Ilmiahnya
4. Mencegah hiperpigmentasi dan bekas luka
Bra yang sangat ketat dapat meninggalkan bekas atau lekukan pada kulit.
Dengan memakai bra setiap tidur bisa membuat bekas atau lekukan itu menjadi permanen.
Oleh karena itu, lebih baik tidur tanpa bra dan kenakanlah pakaian yang longgar.
Baca Juga: Hati-Hati, 6 Dampak Buruk Ini Bisa Terjadi Jika Malas Mengganti Bra
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)