NOVA.id - Mata merupakan salah satu organ tubuh yang harus kita jaga dengan sengat hati-hati.
Sebab sebanyak 80 persen dari apa yang kita rasakan berasal dari penglihatan.
Namun aktivitas harian seperti menatap layar komputer atau ponsel selama berjam-jam bisa membahayakan kesehatan mata dalam jangka panjang.Bahkan kini banyak anak-anak yang sudah menggunakan kacamata karena kurangnya nutrisi dalam makanan mereka.
Baca Juga: Cara Investasi Kecil-kecilan, Bisa Dicoba Kedua Pilihan yang Rendah Risiko Ini
Penglihatan buruk juga dapat terjadi karena kekurangan gizi okuler yang terjadi di usia sangat muda.Dengan begitu, agar kesehatan mata terjaga kita bisa mengonsumsi makanan sehat seperti di bawah ini.Apa saja?
Baca Juga: Cara Investasi Logam Mulia, Perhatikan 4 Tips Berikut Ini Dahulu