5. Sindrom pramenstruasi
Sindrom pramenstruasi mengirimkan hormon kita dari masalah, sehingga menyebabkan kita merasa murung, lapar, dan stres.
Sayangnya ketiga gejala ini adalah resep sempurna untuk pesta di larut malam.
Baca Juga: Turun 25 Kilogram, Ivan Gunawan Blak-blakan Ungkap Menu Dietnya
6. Tidak cukup tidur
Jika kita tidak merasa cukup istirahat, akan membuat nafsu makan menjadi tinggi.
Rasa lapar akan menghantui kita setiap malam.
Dengan begitu cobalah untuk segera tidur agar rasa lapar tak mendorong kita untuk makan di malam hari.
Baca Juga: Ini 3 Cara Sederhana untuk Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan