4. Aerobik atau kardio
Cara menghilangkan lemak perut yang terakhir adalah dengan olahraga kardio.
Olahraga menghilangkan lemak perut ini bisa dilakukan setidaknya 30 menit, setiap hari.
Beberapa latihan kardio aerobik untuk membakar lemak perut adalah lari, bersepeda, mendayung, berenang, berjalan, dan sebagainya.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Insomnia dengan Mudah, Cukup Konsumsi Bahan Alami Ini!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)