NOVA.id - Selain terapi, ada cara menghilangkan ngorok yang mudah diikuti.
Mendengkur sendiri terjadi ketika ada penyempitan di saluran napas bagian atas sehingga aliran udara yang melewati mulut dan hidung terganggu.
Untuk menghentikan tidur ngorok hanya perlu membuat minuman buatan sendiri dan meminumnya sebelum tidur setiap malam.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kotoran Telinga Berdasarkan Rekomendasi Dokter
Bahan yang dibutuhkan:
- 1/4 lemon
- 1 buah jahe, seukuran ibu jari
- 2 buah apel
- 2 wortel
Baca Juga: Catat, Ini 5 Cara Menghilangkan Nyeri Asam Urat Tanpa Obat-obatan