NOVA.id - Cara menghilangkan kesemutan bisa dilakukan dengan beberapa gerakan yang mudah ditiru dan efeknya cepat.
Umumnya kesemutan terjadi di area tangan dan kaki karena peredaran darah tidak lancar.
Aliran darah tidak lancar tersebut berpengaruh juga pada syaraf tubuh hingga terjadilah kesemutan.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Racun Tubuh dengan Mudah, Pilih Jenis Makanan Ini
Sebenarnya kesemutan baik di kaki dan tangan tidak berbahaya.
Namun jika kesemutan terjadi di pagi hari, ada baiknya Sahabat NOVA waspada karena hal tersebut disebabkan posisi tidur yang salah.
Segera evaluasi dan perbaiki posisi tidur agar tangan dan bagian tubuh lain tidak tertindih.
Baca Juga: Gampang Banget, Cara Menghilangkan Memar Biru Cukup Pakai Kompres
Cara menghilangkan kesemutan juga berbeda-beda tergantung frekuensi kesemutan itu terjadi.
Segera konsultasikan ke dokter jika kesemutan sering terjadi dan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari.
Dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan fisik dan merekomendasikan beberapa tes, seperti:
- Tes darah
- Pemeriksaan cairan serebrospinal otak dan tulang belakang
- Tes aktivitas kelistrikan otot
- Pemeriksaan konduksi saraf
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Jeroan dengan Mudah, Cukup Pakai Bumbu Dapur Ini
Namun jika kesemutan hanya terjadi kadang-kadang dan penyebabnya jelas, bisa mencoba cara mudah ini.
1. Pijat
Pijat dapat membantu mengembalikan fungsi normal tubuh dengan merangsang saraf.
Selain itu, ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menghilangkan rasa tidak nyaman.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Tahi Lalat dengan Bahan Alami, Bisa Pakai Kulit Pisang
2. Oleskan minyak lavender atau minyak zaitun
Cara menghilangkan kesemutan berikutnya adalah dengan mengoleskan minyak pada bagian yang terasa.
Ini membawa sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu kita mengatasi nyeri saraf dan memperbaiki saraf yang rusak yang mungkin mengganggu.
Pijat saja bersama dengan minyak zaitun di tangan dan kaki juga dapat membantu.
Baca Juga: Stop Membasahinya, Ini Cara Menghilangkan Bau Kaki yang Gampang
3. Konsumsi kayu manis
Kayu manis memiliki mangan dan kalium dan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Selain itu juga memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengatasi kesemutan dan mati rasa.
Kita bisa menambahkan bubuk kayu manis ke minuman teh hangat di pagi dan sore hari.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah, Yuk Gunakan 4 Masker Alami Ini!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)