4. Tidak menjadikan kopi pengganti makanan
Setelah minum kopi, kita justru akan makan berlebih dan menabung banyak stok kalori dan lemak.
Nah agar tidak berlebihan makan, sebaiknya konsumsi kopi bersama makanan atau kudapan.
Dengan cara ini, perut justru akan merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Masalah Perut Kembung, Bye-bye Kerokan!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)