Diketahui, selama tidur malam, kulit kita akan mengalami regenerasi untuk membuat kulit lebih kenyal, segar, dan bercahaya.
Seorang fisioterapis di Spring Street Dermatology di New York, AS, Jesleen Ahluwalia, M.D ada hal yang harus diperhatikan saat tidur agar kulit sehat tetap terjaga.
Jika kita merasa sudah cukup waktu tidur, hal yang yang harus diperhatkan ialah posisi tidur.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kerutan yang Ampuh Banget, Cukup Pakai Baking Soda!
Melansir dari Women's Health, posisi tidur yang sama dalam waktu berjam-jam bisa menciptakan perubahan pada kulit, baik berupa garis halus ataupun warna berubah kusam.
Jesleen Ahluwalia menyebut, jika kita selalu tidur dalam posisi miring, tak menutup kemungkinan akan muncul keriput di bagian wajah di bagian tersebut.
“Kebiasaan selalu tertidur menyamping membuat kulit jadi tertekan sehingga menyebabkan timbul garis-garis halus yaitu keriput,” imbuhnya.
Baca Juga: 6 Barang yang Bisa Membuat Kamar Tidur Menjadi Hangat dan Nyaman Selama Musim Hujan