NOVA.id - Aktivitas pagi hari sering membuat kita malas dan mengantuk.
Sebagian orang merasa kerja di pagi hari sangat berat karena mesti melawan ngantuk.
Saat kantuk menyerang, biasanya kita akan cara mengantisipasi.
Nah, coba cara berikut ini untuk menghilangkan ngantuk.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kotoran Telinga dengan Aman, Begini Tips dari Dokter THT!
1. Minum air putih
Dehidrasi bisa menjadi penyebab munculnya rasa kantuk dan lelah.
Pastikan mengonsumsi air putih yang cukup, yaitu setidaknya 1 gelas besar setiap jamnya.
Ada baiknya memenuhi kebutuhan cairan sebanyak 1,5L setiap harinya.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Belang di Tangan Pakai Lulur Alami, Balik Kinclong!