NOVA.id - Permasalahan stretch mark umum terjadi pada perempuan khususnya ibu hamil, tak jarang hal tersebut membuat kaum perempuan merasa kurang percaya diri.
Stretch mark terjadi akibat perengangan kulit yang terjadi secara berlebihan, namun terdapat faktor lain yang dapat menyebabkan munculnya strechmark pada tubuh.
Faktor lain itu misalnya konsumsi, kadar steroid tinggi, kenaikan badan drastis, atau penurunan berat badan dalam waktu yang singkat.
Namun jangan khawatir Sahabat NOVA, begini cara mudah menghilangkannya!
Baca Juga: 10 Makanan yang Harus Dihindari Jika Ingin Wajah Terlihat Awet Muda
1. Cobalah dengan Bahan Alami
Stretchmark yang terjadi pada kulit dapat diatasi dengan bahan alami, salah satunya dengan chamomile.
Sebab, chamomile mengandung anti-inflamasi yang baik untuk mengurangi peradangan dan menenangkan kulit.
Selain itu aloe vera juga mampu melembabkan dan menenangkan kondisi kulit akibat stretchmark.
Baca Juga: Ingin Kulit Tampil Menawan Pasca Operasi Caesar? Begini Solusinya!
2. Lakukan olahraga rutin
Ketika dalam kondisi hamil kita mungkin jarang atau bahkan sama sekali tidak melakukan olahraga, sehingga munculah guratan stretchmark akibat kurang bekerjanya otot.
Disarankan untuk terus melakukan olahraga walaupun ringan seperti, yoga, berenang, dan berjalan untuk mencegah timbulnya stretchmark.
Olahraga dapat membantu mengurangi bekas luka, dan dapat meningkatkan antioksidan juga memberi kita aliran darah yang baik yang dapat menstimulasi kolagen baru.
Baca Juga: Hilangkan Lingkaran Hitam di Bawah Mata dengan Gunakan Masker Tomat Buatan Sendiri
3. Ubah gaya hidup
Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi stretchmark adalah gaya hidup yang buruk, misalnya stress, pola makan yang buruk, paparan sinar UV, dan merokok dapat merusak kolagen kita.
Cara terbaik untuk mengatasinya dengan melakukan diet sehat yang penuh dengan makanan pelangi seperti paprika kuning, berry, dan wortel yang merupakan makanan kaya akan antioksidan.
Baca Juga: Jangan Asal Membersihkan Wajah, Ini 5 Tahapnya agar Kulit Tetap Cantik
4. Hati-hati dengan paparan sinar UV
Berbaring di bawah sinar matahari dapat dapat menyebabkan munculnya pigmen tanda peregangan yang tak diinginkan.
Penting untuk tak lupa menggunakan sunblock dengan dengan spf 50+ untuk melindungi kulit dari UVA dan UVB.
Baca Juga: Tak Terekspos, Baim Wong Ungkap Paula Varhoeven Keguguran di Kehamilan Pertamanya
Pastikan untuk memakai krim tabir surya jika melakukan aktivitas di luar ruangan ya Sahabat NOVA.
Nah, itu dia tadi beberapa cara untuk memudarkan strechmark pada tubuh bagaimana Sahabat NOVA mudah bukan?
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store. (*)
Azizah Angraini Ramadini