NOVA.id - Bentuk payudara yang indah dan kencang sangat didambakan semua perempuan.
Namun sayang, sebagian perempuan mengalami payudara yang kendur atau disebut dengan ptosis payudara.
Ada banyak faktor yang memengaruhinya.
Baca Juga: Tak Selalu Cari yang Besar, Ini Bentuk dan Ukuran Payudara Ideal yang Disukai Laki-Laki
Mulai dari merokok, genetika, penurunan berat badan yang drastis, pola makan, dan juga usia.
Meski salah satunya adalah faktor usia, namun tak menjamin di usia muda bentuk payudara akan baik-baik saja.
Perempuan dengan usia muda harus ingat jika payudara dapat kendur pada usia dini.
Baca Juga: Bahaya Kanker dan Tumor Mengintai, Ini Cara Jaga Kesehatan Payudara
Ada beberapa langkah yang disebut bisa mengembalikan bentuk payudara agar tetap kencang.
Tetapi sayang ternyata semua itu hanyalah mitos belaka.
Apa saja?
Baca Juga: Ikuti 4 Kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Alami Bahaya Kanker Payudara
1. Alasan utama payudara kendur adalah menyusui
Banyak perempuan keliru menganggap hal ini adalah benar.
Padahal faktanya, menyusui tidak mempengaruhi penampilan ptosis payudara.
Ini adalah jumlah kehamilan yang benar-benar menyebabkan tubuh perempuan dan payudaranya mengendur.
Mungkin ada alasan lain payudara menjadi kendur, seperti gravitasi.
Bahkan beberapa perempuan mengalami payudara kendur di usia 20-an.
Baca Juga: Cara Merawat Payudara pakai Bahan Alami agar Kencang, Bikin Suami Suka
2. Push up dan exercise akan mengencangkan payudara
Pakar kebugaran menyarankan sejumlah latihan khusus untuk memperkuat otot-otot payudara tetapi mereka tidak begitu saja bisa mengencangkan payudara yang kendur.
Payudara perempuan terdiri dari kelenjar lemak dan susu, dan disebutkan tidak ada exercise yang bisa mengubah bentuknya.
Kulit menjadi kurang elastis seiring bertambahnya usia dan kelenjar susu sendiri menjadi kecil.
Itu sebabnya payudara mulai terlihat "dikosongkan".
Exercise hanya akan membantu menguatkan otot-otot di belakang payudara, yang terletak pada dada.
Baca Juga: Bahaya Tidur Tanpa Bra, Benarkah Bisa Bikin Payudara Kendur?
3. Payudara kecil tidak kendur
Payudara yang kendur adalah perubahan terkait usia yang tak bisa dihindari dan ukuran tidak ada hubungannya dengan hal ini.
Payudara dengan ukuran lebih besar rentan terhadap kekenduran dan payudara ukuran kecil juga bisa dipengaruhi oleh gravitasi.
Itu sebabnya menjadi sulit bagi ligamen yang melemah seiring bertambahnya usia untuk mengatasi beban barat.
Baca Juga: Hindari Bahaya, Ini Manfaat Sport Bra untuk Kesehatan Payudara
4. Bra bisa mencegah payudara kendur
Bra membantu menjaga payudara tetap kencang dan merupakan elemen yang tak terhindarkan dari sebagian besar pakaian perempuan.
Namun, memakai bra yang konstan justru membuatnya menjadi kendur.
Ini karena bra mengangkat payudara dan meringankan kerja ligamen, yang membuat mereka menjadi lemak, memperburuk mempertahankan kekencangan alami payudara.
Kita tak harus berhenti menggunakan bra sepenuhnya terutama jika kita merasa tidak nyaman atau sakit saat olahraga.
Baca Juga: Es Batu Ternyata Bisa Membuat Payudara Kembali Kencang, Begini Caranya
5. Krim dan minyak bisa mengangkat payudara yang kendur
Sayangnya tidak ada penyembuhan yang ajaib seperti itu.
Penelitian telah menunjukkan bahwa tidak ada obat atau kosmetik yang membantu masalah payudara yang sudah kendur.
Nah, untuk memperbaiki payudara yang kendur, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.
Seperti mempertahankan pola makan seimbang serta memperhatikan elemen-elemen yang bisa meningkatkan elastisitas kulit seperti protein, vitamin, dan antioksidan.
Baca Juga: Inilah 4 Perbedaan Antara Payudara Asli dan Implan yang Bisa Terlihat
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)